Les coachs PREPAFORM
Caroline
Les coachs PREPAFORM
Caroline
"Celui qui déplace des montagnes, c'est celui qui déplace des petites pierres " -Confucius
Parcours & Formation
Passé Sportif
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Athlète cross country
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Spécialité du 800 m
Formation
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BREVET D'ETAT des METIERS de la FORME
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Diplômés LES MILLS COACH
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Diplômée de la méthode PILATES
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Diplômée ZUMBA / STRONG BY ZUMBA
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Diplômée YOGA VINYASA
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Nutrition
Spécialité
Coach spécialisée en yoga, pilates & remise en forme.
Je vous aide à retrouver équilibre, tonicité & bien-être, grâce à une approche douce, profonde et sur-mesure.
Respirez, bougez, renforcez-vous à votre rythme.
Questions/réponses à
VOTRE coach cAROLINE
🔷 Bonjour Caroline, peux-tu te présenter en quelques mots?
👱🏻♀️ Bonjour, je suis la co-gérante (avec mon mari Cédric) et Co-fondatrice de PrépaForm. Je suis coach sportive depuis l’âge de 19 ans. J’exerce mon métier avec passion depuis plus de 16 ans !
🔷 À quelle âge as-tu démarré le sport et quels sports?
👱🏻♀️Comme beaucoup de petite fille, j'ai commencé par la danse contemporaine de 6 ans à 12 ans.
De 9 ans à 18 ans : j'ai découvert l'athlétisme et je me suis spécialisée dans le cross country et le 800m. J’ai participé 2 fois aux championnats de France de Cross country et 1 fois aux Championnats de France 800m. C'était une expérience incroyable.
A partir de 17 ans, j’ai démarré le Fitness : ça a été une révélation ! J’ai toujours voulu faire de ma passion mon métier et dès que j’ai eu le BAC à 18 ans, je me suis lancée dans le diplôme de coach sportif.
🔷 Quel est ton plat préféré ?
👱🏻♀️ J’aime tout sauf l’agneau mais ce que j’aime avant tout ce sont les plats préparés par mes mamies (bien gras, cuisinés a l’ancienne 😋🤣)
🔷 Est-ce que tu as une musique ou un son préféré ?
👱🏻♀️Ceux qui me connaissent savent que j’aime tout les styles DU MOMENT QU’ON PEUT Y DANSER DESSUS !! J’aime trop danser, bouger… la musique me fait vibrer et c’est un vrai leitmotiv dans mon métier.
🔷 Qu’est ce que tu aimes le plus dans ton métier?
👱🏻♀️ Je me lève tous les jours avec bonheur car j’ai l’impression de ne pas travailler !! Pour moi, PrépaForm c’est ma deuxième maison, mon repère. Avec Cédric, nous avons créé notre propre concept, avec nos valeurs et notre ADN et, partager chaque jour ma passion avec tous ceux qui nous font confiance au quotidien me rend vraiment heureuse. Aider les personnes à se sentir mieux physiquement et psychologiquement est une grande fierté pour moi.
🔷 Tu enseignes quels concepts?
👱🏻♀️ Le YOGA / LesMills THE TRIP / LE CORE-MOBILITY
🔷 Un petit mot pour finir ?
👱🏻♀️ Je souhaite remercier toutes les personnes qui m’ont fait confiance et toutes celles qui me font confiance aujourd’hui 🙏😘